いかに気持ちをフラットな状態に戻すか
こんにちは。
ビズオール運用担当Kです(｀´）
本日は、「いかに気持ちをフラットな状態に戻すか」についてです。
人間良い時に良いのは当たり前ですが、
あまりうまくいってない時や、
逆に物事がうまくいって、足が地に着いていないような状態の時に、
いかにフラットな状態に戻すかが、重要だと思います！！
と考えると、よく悩んだり、落ち込んでる人に対して、
「悩むな」とか「気にするな」とか「落ち込んでも仕方がないから」ということを
言ってる人を目にしますが、そもそもそういったことを、
うまくコントロールできる人は、少ないと思いますし、
コントロールができない性格の人は、変えようがないですので、
その言葉を投げかけるよりも、
「悩むのは仕方がないし、落ち込みたければ落ち込めばいいが、気持ちをフラットに戻す、切り替えるための、自分だけの方法を見つけ出す努力をしろ」
と言う必要があるのではないかと思います。
フラットに戻す方法は、人それぞれ違うと思います。
それが趣味なのか、友達とご飯に行くことなのか、多分いろんな方法があるはずです。
例えば私の場合は、運動することがそれにあたります。
運動すること、特に泳ぐことが一番効果があるのですが、
運動し、泳ぐことで、リセットされ、良い時も悪い時も、
フラットな状態に戻すことができますし、
冷静に、客観的に自分を見つめ直すことが出来ますし、
良いアイデアが浮かぶことさえあります！！
これをすることで、一日一日の切り替えができるようになるので、
悪い状態を引きずることもないので、おすすめです(｀´）
もし方法を探している方がいれば、是非試してみてください。
それでは。
夢をかなえるゾウ
こんばんは。
ビズオール運用担当Kです(｀´）
本日もスタバに来ております。
金、月とブログさぼってしまいました(｀´）
ということで、特にネタがないですが(*_*)
夢をかなえるゾウを読みながら、更新しております。
気合いを入れ直そう(｀´）
それでは。
仕事の質を高める時間の使い方
こんにちは。
ビズオール運用担当Ｋです(｀´）
本日は、仕事の質を高める時間の使い方についてです。
仕事が終わった後に、充実していたと感じる日はどんな日でしょうか？
私の場合は、仕事が順調に進んだ時（目標に到達した日）です！！
仕事をうまく進めるには、一日の時間の使い方が、重要な要素の一つにあると思うのですが、具体的にうまくいっている時のサイクルを思い出してみたところ、午前中の時間使い方が、深く関係しているような気がします。
これは、あくまで私の場合ですが、
・午前中は、ストレスがない状態。
・午前中は、昼食後と比べて集中力がある。
この２点に尽きるんですが、
やはり一日働いていると、予期せぬトラブルに巻き込まれることもありますし、頭を悩まされるような事態にも直面します。
そうすると、自分の頭の回転が鈍るんですね。
そうすると、仕事の質が落ちるわけですね。
これは、私がまだまだ未熟であることもあるのですが、
プラスで、昼食後はどうしても、眠さなどから集中力が落ちてしまいます(*_*)
なので、やはり午前中の時間の使い方が、その日の仕事の善し悪しを決めてしまう気がします。
となると、一番頭が働いている午前中に、しっかり動けるように、前日に準備をする必要があります。
しっかり準備ができていないと、最も集中できる午前中の時間を準備にあててしまうことになりますので。
なので、昼食後の少し集中力が落ちている時間を、準備にあてると良い気がします。
人それぞれうまくいくサイクルは違うかと思いますので、あくまで参考までにですが(｀´）
それでは！！
おすすめＰＲ動画
こんばんは。
ビズオール運用担当Ｋです。
本日はおもしろいＰＲ動画を見つけたので、シェアします。
５つありましたが、その中でも、世界に広がるDV被害を啓発する社会実験と、一杯のコーヒーが人間の関係性を変えるのか？ ネスカフェの実験の２つの動画が、個人的に気に入りました。
下記動画、子供の言葉に何かはっとさせられます(｀´）
“Slap her": children's reactions - YouTube
この実験は、海外ならではの反応(｀´）
The Hello Experiment – A social study by Nescafé - YouTube
それでは！！
本日初訪問にて感想
こんばんは。
ビズオール運用担当Ｋです(｀´）
本日お客様先に初訪問致しました。
実は、本日が初訪問ということでなかなかに緊張致しました！！
会社の沿革の説明⇒事業案内⇒商材のプレゼンの順で行いましたが、
自分主体の進め方になってしまったなと。
相手のニーズを、うまく探ることができなかったのも反省点。
話の広げ方などを、もっと考えなければならないなと感じました。
練習あるのみですね。
ただ一度訪問したことで、殻は破れた感があるので、成長するためにも場数を踏んでいきたいと思います(｀´）
追伸
今日は、記事も書いてなかったのに、なぜか今までで最高値のアクセス数。。。
なぜだろう？？
それでは。
書くことがイメージし行動することに繋がる件
こんばんは。
バレンタインも出勤中のビズオール運用担当のKです。
先週ですね、一週間先の自分に向けてこういった記事を書いたのですが、
記事を書いたことで、1週間先に最低限こうなりたいという場所まで、たどり着くことができました(｀´）
変化するには行動に移して実行するのみですね。
・頭である程度考えたら、実際に行動に移す。
・結果うまくいかなかったら、再度修正してまた行動に移す。
この2点をしっかり意識して、来週も進めていこうと思います(｀´）
それでは。
Evernoteを使い始めて1カ月経ちました
こんばんは。
ビズオール運用担当Kです(｀´）
本日はスタバからお送りします。
カプチーノを頼んだところ、シナモンロールがついてきました(｀´）
試食のサービスは、普通に嬉しいですね！！
CSが高いです！！
さて話変わって、以前evernoteを使い始めたとEvernoteを使い始めました - ビズオール 運用担当者の今すぐ役立つホットな情報で書き一カ月経ちましたが、かなりお世話になっています。
一番重宝しているのは、URL集を作って、気になった記事を全て保存できているところです。特に整理することはないですが、 使いやすいですし、後から見返すことも多いです(｀´）
他にも、アイデアなど思いついたことや、気になったフレーズの保存などメモ帳としても使ってもいます。
evernoteに保存したURLから、おすすめに上がっている本のリストを元に、図書館で借りて、スタバで読むというのが、最近の日課になってきました。
また読んだ本の感想は、後日紹介します！！
それでは。
